牙齿美白手术能维持多久？变白的科学方法

牙齿美白手术能维持多久？变白的科学方法

照镜子时总觉得牙齿发黄？咖啡、红酒留下的色素沉淀让你不敢开怀大笑？作为从业10年的医美编辑，今天就用直白的大实话告诉你：牙齿美白手术不是玄学，但千万别被网上夸张的忽悠了。

为什么你的牙越刷越黄？

很多人早晚刷牙特别认真，牙齿却还是泛黄。其实外源性着色（比如烟渍、茶渍）靠刷牙还能改善，但内源性变色（如氟斑牙、四环素牙）必须靠手段。就像洗衣服，表面污渍手搓就行，染了色的布料就得用漂白剂。

冷光美白VS瓷贴面 怎么选？

冷光美白适合轻度泛黄人群，30分钟就能提升3-8个色阶。但要注意！牙龈敏感的人可能术后会有2-3天酸胀感，这属于正常现象，就像晒伤后皮肤会发红一个道理。

瓷贴面更适合重度变色或牙齿缺损的，能维持10年以上。不过需要磨除少量牙釉质，就像给指甲做延长甲前要打磨表面。

诊所不会告诉你的3个

1. 做完当天别急着喝可乐！牙齿处于"开窗期"，色素更容易附着

2. 美白不是的，通常保持1-3年，定期养护很重要

3. 价格低于2000元的要警惕，可能是用劣质凝胶损伤牙釉质

这些人千万别急着做

孕妇、18岁以下青少年、牙周病患者都不建议做。就像感冒时不能打疫苗，要等身体状态稳定。有牙龈出血的朋友建议先治疗基础问题，否则美白剂会刺激创口。

术后保养的黄金72小时

建议准备软毛牙刷和感牙膏，前三天避免这些"刺客"：
• 火锅（温度刺激）
• 蓝莓（深色水果）
• 酱油（别笑，真的有人因此前功尽弃）

后说句掏心窝的话：牙齿不是越白越好，健康的象牙色比死白更自然。下次看到"七天让你白到反光"的，记得捂住钱包先查机构资质。