为什么皮肤会变得松弛？

其实皮肤松弛就像橡皮筋用久了会变松一样自然。随着年龄增长，我们皮肤里的胶原蛋白和弹性纤维开始减少，再加上地心引力的作用，慢慢就会出现松弛现象。熬夜、抽烟、快速这些生活习惯也会加速这个过程。

5个改善松弛的有效方法

1. 从日常清洁开始

很多人忽略了清洁的重要性。皮肤表面堆积的油脂和污垢会影响后续护肤品吸收，也会让皮肤看起来更松垮。建议选择温和的氨基酸洁面，洗脸时用指腹轻轻，水温控制在30度左右合适。

2. 坚持使用紧致精华

含有维生素C、多肽类成分的精华液是抗老好帮手。使用方法要讲究：取适量精华在手心温热后，从下巴开始向耳后提拉，再到额头由下往上推按。早晚坚持用，一个月后就能看到变化。

3. 冷热交替护理

这个小技巧很多人不知道：用温水洗脸后，再用冷水轻拍面部20下。冷热交替能刺激循环，帮助皮肤弹性。夏天可以把保湿喷雾放在冰箱冷藏，随时拿出来喷一喷。

4. 面部操

每天花3分钟做个简单：双手食指和中指放在下巴中央，沿着下颌线慢慢推耳垂，重复10次；然后用指腹从鼻翼两侧向太阳穴轻轻提拉。长期坚持不错。

5. 护理选择

如果松弛比较明显，可以考虑射频类护理。这类技术通过刺激胶原蛋白新生，让皮肤由内而外紧致。做之前一定要选择正规机构，由人员进行操作。