鼻窦炎的症状有哪些？如何快速缓解不适感？

鼻窦炎的症状有哪些？如何快速缓解不适感？

早上醒来头疼得，鼻涕还带黄绿色？你可能被鼻窦炎盯上了。作为困扰现代人的常见病之一，鼻窦炎发作时那种闷胀感和持续头痛确实让人难以忍受。今天就让我们聊一聊这个"隐藏"在面部的健康问题。

鼻窦炎的典型表现

大多数患者先注意到的是面部感，就像有人在你颧骨位置压了两块石头。这种闷痛在低头或咳嗽时会明显加重。其次是黄绿色脓性鼻涕，可能伴有倒流咽喉的情况。部分人会有持续低烧、牙齿酸胀、嗅觉减退等症状。

这里要提醒大家区分普通感冒和鼻窦炎：感冒症状一般7-10天会逐渐缓解，而鼻窦炎的症状往往会持续更久，且面部疼痛更为明显。

为什么会得鼻窦炎？

我们的鼻窦就像面部骨骼里的"小房间"，通过狭窄的通道与鼻腔相连。当感冒、过敏导致黏膜肿胀，这些通道被堵塞时，就可能引发炎症。常见诱因包括：反复感冒未及时治疗、过敏性鼻炎控制不佳、游泳时呛水、鼻腔结构异常等。

值得注意的是，长期处于空调环境、频繁乘坐飞机的人群也容易因空气干燥诱发鼻窦问题。建议这类人群可以适当使用生理盐水喷雾保持鼻腔湿润。

居家缓解小技巧

对于轻症患者，可以尝试这些方法缓解不适：每天2-3次用温热毛巾敷在鼻梁和两颊处，能促进局部循环；使用生理盐水冲洗鼻腔，帮助清除分泌物；保持室内空气流通，湿度控制在40%-60%为宜。

不过要特别注意，如果出现以下情况建议立即就医：症状持续超过10天无改善、高烧超过38.5℃、视力受影响或眼部周围明显肿胀。

治疗方式

医生通常会根据病情程度采取不同治疗方案。急性鼻窦炎可能需要短期使用抗生素；慢性患者则要配合鼻用激素喷雾；对于药物治疗无效的顽固性病例，可能会建议行鼻窦开放术等微创治疗。

现在很多医院都采用内窥镜下手术，创伤小、快。但任何治疗都要在医师评估后进行，切忌自行用药或听信偏方。

预防胜于治疗

想要远离鼻窦炎困扰，日常预防很关键：加强锻炼提高免疫力；流感季节及时接种疫苗；控制好过敏性鼻炎；改掉用力擤鼻涕的习惯。有吸烟习惯的朋友要特别注意，烟草烟雾会显著加重鼻窦黏膜的炎症反应。

记住，鼻窦炎虽不是大病，但拖延不治可能引发中耳炎、眼眶感染等并发症。当你发现症状持续不缓解时，及时到正规医院耳鼻喉科就诊才是明智之选。