洗牙到底有没有必要？口腔洁治的5大你需要知道

洗牙到底有没有必要？口腔洁治的5大你需要知道

每次刷牙时牙龈出血，是不是该洗牙了？听到"超声波洁牙"四个字就心里发毛？作为在医美行业深耕十年的老编辑，今天就和大家这个既熟悉又陌生的口腔护理项目——口腔洁治，也就是我们常说的洗牙。

一、天天刷牙为什么还要洗牙？

刷牙就像日常打扫房间，而洗牙相当于年终大扫除。我们的牙齿表面会形成一层透明的牙菌斑，即使每天认真刷牙，仍然有40%的牙面清洁不到位。日积月累，这些菌斑会钙化成牙结石，就像给牙齿穿了一件"石头铠甲"。

我见过太多患者自信地说："我每天刷三次牙，不需要洗牙"，结果检查发现牙龈下全是结石。所以千万别让「看起来很干净」欺骗了你。

二、洗牙过程到底痛不痛？

这个问题被问得多。说实话，健康的牙齿洗牙基本不会痛，主要感觉是酸和震动。但如果牙龈已经发炎，可能会有轻微不适。这就好比给伤口消毒，肯定会有点刺痛。

现在的超声波洁治设备都带有冷却系统，操作得当几乎不会有明显疼痛。担心敏感的朋友可以提前和医生沟通，他们会调整功率或采用更温和的方式。

三、关于洗牙的3个常见误区

误区1：洗牙会让牙缝变大
是：牙结石原本填满了牙缝，清除后自然觉得缝隙变大。这不是洗牙造成的，恰恰说明早就该洗了。

误区2：洗牙会损伤牙釉质
正规操作的超声波洁牙头是圆钝的，通过震动击碎结石，不会直接切割牙面。的医生就像考古工作者，小心翼翼清除"文物"表面的沉积物。

误区3：洗完牙牙齿会变白
洗牙主要是清除结石和色素沉积，的是牙齿本色。想要美白可能需要配合其他项目，这个我们下次单独聊。

四、哪些人特别需要洗牙？

1. 刷牙时经常牙龈出血的朋友
2. 有吸烟、喝茶习惯的人
3. 戴牙套期间的正畸患者
4. 备孕期的准妈妈（孕期牙龈炎风险高）
5. 糖尿病患者（更容易出现口腔问题）

特别提醒：初次洗牙的人可能会发现比想象中脏很多，这很正常，别不好意思。

五、洗牙后要注意什么？

刚洗完牙的1-2天，避免吃过冷过热的食物。有些朋友会觉得牙齿敏感，这是牙龈消肿后的正常现象，一般3-5天就会消失。

建议使用感牙膏，刷牙时用温水。还有个冷知识：洗牙后24小时内好不要使用牙线，给牙龈一点时间。

写在后

口腔洁治不是美容项目，而是基础医疗行为。建议每6-12个月进行一次洁牙，就像定期体检一样重要。记住，在牙医眼里，没有"洗牙太频繁"这一说，只有"洗得还不够"。

看完这篇文章，摸摸自己的牙齿，是不是该约个洁牙了？保护好牙齿，80岁还能啃苹果才是真的酷。