简介：
为什么要定期洁牙？看完这篇文章你就懂了 很多人觉得每天认真刷牙就够了，洁牙完全是浪费钱。其实这种想法是错误的。刷牙只能清洁牙齿表面，对于牙缝和牙龈边缘的顽固牙菌斑和牙结石，单靠牙刷很难清除。这些地方长期积累的细菌和结石，正是引发牙龈炎、牙周病甚牙齿松动的罪魁祸首。 洁牙到底有什么好处？ 定
很多人觉得每天认真刷牙就够了，洁牙完全是浪费钱。其实这种想法是错误的。刷牙只能清洁牙齿表面，对于牙缝和牙龈边缘的顽固牙菌斑和牙结石，单靠牙刷很难清除。这些地方长期积累的细菌和结石，正是引发牙龈炎、牙周病甚牙齿松动的罪魁祸首。
定期洁牙能有效预防多种口腔疾病。首先，它能清除普通刷牙无法去除的牙菌斑和牙结石，减少牙龈发炎和出血的情况。其次，洁牙可以预防口臭，因为牙结石正是导致口腔异味的重要原因之一。另外，定期洁牙还能及时发现早期的牙齿问题，比如蛀牙、牙龈萎缩等，做到早发现早治疗。
很多人对洁牙存在误区，觉得会疼得受不了。其实现在的洁牙技术已经非常成熟，医生会根据每个人的牙齿情况调节力度。对于牙龈比较健康的人来说，洁牙过程基本不会有明显不适。如果牙齿比较敏感或者牙龈炎症较，可能会有轻微酸痛感，但都在可接受范围内。
洁牙后的48小时内要特别注意：避免食用过冷、过热、过酸的食物；不要吸烟；刷牙时要轻柔。有些人洁牙后会觉得牙齿有些敏感，这是正常现象，一般几天内就会消失。如果敏感持续时间较长，可以使用牙膏来缓解不适。
牙科医生建议，普通成年人每6-12个月就应该进行一次洁牙。对于吸烟者、牙周病患者或者易长牙结石的人群，可能需要3-6个月就洁牙一次。儿童则建议从6岁开始定期检查，根据医生建议决定是否需要洁牙。
规范的洁牙操作不会对牙齿造成任何伤害。洁牙仪器的工作原理是通过超声波振动来震碎牙结石，而不是"刮"牙齿。正规医疗机构使用的洁牙设备都是经过严格检测的，操作人员也都经过培训，完全不用担心会损伤牙釉质。
虽然洁牙是一项基础口腔护理，但有些人需要特别注意：心脏病患者、装有心脏起搏器的人、病患者、孕妇等，都应该提前告知医生自己的健康状况。此外，口腔内有急性炎症时也需要等症状缓解后再进行洁牙。
选择洁牙机构时要重点考察以下几点：医疗机构是否具备正规资质；医生是否持有执业医师证；器械消毒是否规范；环境是否干净卫生。不要贪图便宜选择不正规的小诊所，以免因消毒不导致交叉感染。
很多人容易混淆洁牙和美白。洁牙的主要目的是去除牙菌斑和牙结石，保持口腔健康，虽然能让牙齿本来的颜色，但并不能改变牙齿本身的色泽。而牙齿美白是通过化学方法改变牙齿颜色，达到增白。两者目的不同，不能互相替代。
想要保持洁牙更持久，日常护理很关键：每天少刷牙两次，每次不少于2分钟；学会使用牙线清洁牙缝；饭后漱口；减少吸烟和喝浓茶、咖啡等容易造成色素沉积的习惯；定期复查。只有做好日常护理，才能让洁牙的更持久。
