简介：
为什么脸上长斑？5个原因你可能没注意到 早上照镜子突然发现脸上多了几个斑点，是不是特别闹心？别着急，长斑不是两天的事，弄清楚原因才能对症下药。今天就和大家长斑的那些事儿。 晒出来的斑点普遍 你知道吗？大多数人的斑点都是被太阳晒出来的。紫外线会刺激皮肤产生更多黑色素，时间久了就会沉淀成色斑。
早上照镜子突然发现脸上多了几个斑点，是不是特别闹心？别着急，长斑不是两天的事，弄清楚原因才能对症下药。今天就和大家长斑的那些事儿。
你知道吗？大多数人的斑点都是被太阳晒出来的。紫外线会刺激皮肤产生更多黑色素，时间久了就会沉淀成色斑。特别是夏天，不涂防晒霜就出门，相当于给斑点开绿灯。建议每天都要涂SPF30以上的防晒霜，就算是阴天也不能偷懒。
很多女性朋友发现，怀孕后或者吃避孕药期间，脸上的斑点突然变多了。这和体内激素变化有关。雌激素水平波动会刺激黑色素细胞活跃，所以期、孕期、更年期的女性要格外注意皮肤护理。
经常熬夜、压力大、爱吃辛辣刺激食物，这些都会让皮肤状态变差，斑点问题更。抽烟喝酒更不用说了，会加速皮肤老化，让色素沉着更明显。想要好皮肤，先从改变生活习惯开始。
有些朋友为了，什么美白产品都往脸上抹，结果斑点没去掉，皮肤反而敏感了。含有激素的护肤品更要当心，可能会造成更的色素沉着。选择护肤品要认准正规品牌，好先做皮肤测试。
如果父母中有比较明显的色斑问题，子女长斑的概率会高一些。这种情况要更早开始预防，20多岁就要注意防晒和美白了。当然，遗传不是的，后天的护理更重要。
已经形成的斑点怎么办？首先要找医生确诊斑点类型，再选择合适的治疗方法。常见的激光、光子嫩肤等医美项目都不错，但一定要去正规机构。日常护理可以选择含有维生素C、烟酰胺等成分的护肤品。
与其等斑点出现了再着急，不如提前做好预防。除了前面说的防晒，平时还要注意补水保湿，定期去角质促进新陈代谢，多吃富含维生素的水果蔬菜。良好的作息和愉快的心情也是皮肤健康的关键。
网上各种偏方千万别信，什么白醋洗脸、柠檬敷脸都不靠谱，还可能伤害皮肤屏障。是个循序渐进的过程，欲速则不达。如果斑点突然变大或颜色变深，一定要及时就医检查。
每个人的皮肤状况不同，方法也要因人而异。关键是要找对原因，选择科学有效的方法。记住，健康的皮肤才是美的，不要为了追求而伤害了皮肤健康。
