口腔溃疡反复发作怎么办？这份实用指南请收好

口腔溃疡反复发作怎么办？这份实用指南请收好

嘴里时不时冒出个小溃疡，吃饭疼、喝水疼，连说话都受影响。相信不少人都被这个问题困扰过。今天我们就来口腔溃疡那些事，告诉你如何应对这个恼人的小毛病。

口腔溃疡到底是怎么回事

口腔溃疡，俗称“口疮”，是发生在口腔黏膜上的浅表性溃疡。一般表现为圆形或椭圆形的疼痛点，周围黏膜充血。虽然个头不大，但疼起来真要命。常见的有轻型、重型和疱疹样三种类型，其中轻型为常见。

溃疡通常持续7-14天会自行愈合，但容易反复发作。如果溃疡超过三周仍未愈合，或者面积不断增大，建议及时就医检查。

为什么会得口腔溃疡

口腔溃疡的成因比较复杂，目前认为主要与以下因素有关：

精神压力大、经常熬夜会导致免疫力下降，容易诱发溃疡。不小心咬伤口腔黏膜，或者戴牙套、假牙摩擦黏膜，都可能引发溃疡。缺乏维生素B12、锌、铁等微量元素也与溃疡发生有关。爱吃辛辣刺激食物、油炸食品的人群更容易长溃疡。部分人群有家族遗传倾向，父母容易长溃疡，孩子也往往如此。

实用治疗方法推荐

对于偶尔发作的轻度溃疡，可以尝试以下方法：

市面上有多种溃疡贴膜，能覆盖溃疡面，隔绝刺激，。适合溃疡较大或位置较特殊的患者。含有麻醉成分的凝胶可以暂时，适合餐前使用。一些含有抗菌成分的漱口水可以帮助预防继发感染，促进愈合。补充维生素B族和维生素C，有助于加速溃疡愈合。

需要注意的是，如果使用任何药物后出现过敏反应，应立即停用并医生。

预防胜于治疗

想要减少溃疡发作，日常预防很重要：

选择软毛牙刷，刷牙力度要轻柔，避免损伤口腔黏膜。多吃新鲜蔬菜水果，营养均衡，少吃辛辣刺激性食物。每天7-8小时充足睡眠，避免过度劳累。学会调节情绪，适当运动，释放压力。

这些情况需要看医生

大多数口腔溃疡可以自行愈合，但出现以下情况时应及时就医：

溃疡超过三周不愈合，溃疡面积较大或疼痛剧烈，溃疡发作频繁，每月超过三次，伴有发热、腹泻等其他症状，溃疡部位逐渐变硬或边缘隆起。

口腔溃疡虽然常见，但通过合理治疗和日常调理，完全可以控制和预防。希望这篇文章能帮助大家更好地了解和应对口腔溃疡，远离这个小麻烦。