瑜伽初学者必看！广州各区瑜伽馆详细地址与营业时间汇总

瑜伽初学者必看！广州各区瑜伽馆详细地址与营业时间汇总

近很多朋友在问广州哪里有的瑜伽馆？作为从业十年的健康管理师，特意整理了广州各区优质瑜伽馆的详细地址。目前这些场馆遍布天河、越秀、海珠、荔湾等主要城区，不论你住在哪里，都能找到就近的练习场所。

天河区瑜伽馆推荐（4家）

体育西旗舰馆：天河区体育西路112号高盛大厦3-4层
珠江新城馆：天河区花城大道68号环球都会广场2层
燕塘社区馆：天河区燕岭路89号金燕大厦3楼
车陂分馆：天河区中山大道中8号昊胜大厦5楼

越秀区瑜伽馆选址（3家）

东风中总馆：越秀区东风中路500号东照大厦3层
区庄分馆：越秀区环市东路400号远洋商务中心4楼
北京路馆：越秀区北京路238号银湖广场6层

海珠区瑜伽场所（4家）

滨江东馆：海珠区滨江东路800号首层
宝岗分馆：海珠区宝业路18号新一城广场3楼
客村分馆：海珠区新港中路399号佳信花园2层
江南西馆：海珠区江南大道中288号蓝谷大厦5楼

荔湾区瑜伽练习点（3家）

中山八馆：荔湾区中山八路25号富力广场2层
花地湾馆：荔湾区花地大道中100号荔胜广百广场3楼
长寿路分馆：荔湾区长寿西路100号首层

白云区瑜伽教学点（3家）

白云新城馆：白云区云城西路888号绿地中心3层
三元里分馆：白云区三元里大道900号2楼
京溪分馆：白云区京溪路20号君华大厦4楼

番禺区瑜伽场馆（2家）

万博分馆：番禺区汉溪大道400号诺心3层
市桥分馆：番禺区市桥街道富路150号2楼

增城区瑜伽练习馆（1家）

新塘分馆：增城区新塘镇港口大道300号群星广场3层

这些瑜伽馆的营业时间基本都是周一周日 09:00-21:00，部分场馆会早课和晚课。建议初次体验的朋友可以先预约试课，选择适合自己的课程类型。瑜伽练习需要循序渐进，从基础课程开始会更有效。

练习瑜伽时建议穿着透气舒适的衣物，课前两小时适当进食。场馆都会基础器材，个人只需携带毛巾和水杯。现在很多场馆都设有更衣室和储物柜，方便上班族下班后直接前往练习。

需要注意的是，如果有腰椎间盘突出、高血压等特殊情况，建议提前医生并告知瑜伽老师。的瑜伽馆都会在课前进行健康问询，确保练习。