前列腺癌：男性健康的"沉默"

在，前列腺癌发病率正以每年10%的速度增长，已经成为男性泌尿系统常见的恶性。更令人担忧的是，超过70%的患者确诊时已经进入中晚期，这与前列腺癌早期症状不明显有直接关系。

但值得庆幸的是，如果能在早期发现，前列腺癌的5年生存率可以高达90%以上。这就要求我们男性朋友要特别关注身体发出的信号。

这些信号可能是前列腺癌的早期征兆

前列腺癌早期症状很容易被忽视或误认为是普通前列腺增生。如果你有以下情况，建议尽快就医检查：

• 排尿习惯改变：尿频、尿急、夜尿增多，尤其是夜间要起床2次以上
• 排尿困难：尿流变细、尿不净感、需要用力才能排尿
• 异常疼痛：排尿时尿道灼热感，骨盆区域持续性隐痛
• 血尿或血精：这是比较危险的信号，要立即就医

需要注意的是，早期前列腺癌可能完全没有症状！这就是为什么要强调定期体检的重要性。

哪些男性更容易患前列腺癌？

虽然前列腺癌的确切病因尚不明确，但以下人群风险更高：

• 年龄＞50岁的男性（风险随年龄增长而增加）
• 有前列腺癌家族史的男性（风险2-3倍）
• 长期高脂肪饮食、肥胖的人群
• 长期吸烟、酗酒者
• 长期接触重金属（如镉）的特定职业人群

如果你是上述高危人群，建议从45岁开始每年做一次前列腺癌筛查。

前列腺癌筛查：简单有效的方法

目前常用的筛查方法主要有两种：

1. 直肠指检：医生通过手指检查前列腺大小和质地，整个过程只需几分钟
2. PSA检查：抽血检测前列腺特异性抗原水平，是一种标志物检测

一般建议50岁以上男性每年做一次这两项检查。如果是高危人群，可以提前到45岁开始筛查。

如果筛查发现异常，医生可能会建议进一步做前列腺核磁共振或者穿刺活检来确诊。

预防前列腺癌的5个生活建议

虽然不能完全预防前列腺癌，但良好的生活习惯能显著降低风险：

• 多吃西红柿、西兰花等富含抗氧化物的蔬菜
• 适量食用富含ω-3脂肪酸的深海鱼类
• 保持规律运动，控制体重
• 戒烟限酒，减少红肉摄入
• 避免长时间久坐，每小时起来一下

特别提醒：市面上有些号称能""的保健品，尚无科学依据，不要盲目服用。

发现前列腺癌后怎么办？

如果不幸确诊，也不要过度恐慌。现代医学对前列腺癌的治疗手段已经很成熟：

• 早期患者：可选择手术切除、放疗或密切随访观察
• 中晚期患者：内分泌治疗、化疗、治疗等综合治疗

治疗方案需要根据患者年龄、健康状况、等综合考虑。重要的是与主治医生充分沟通，选择适合的治疗方式。

写在后

前列腺癌虽然高发，但并不可怕。关键是要重视早期症状，定期体检，做到早发现、早治疗。记住，50岁以上的男性朋友，每年一次的前列腺检查可能就是挽救生命的关键。

如果你或者家人有相关症状，建议尽快到正规医院泌尿外科就诊。健康无小事，预防永远比治疗更重要。