牙齿美白手术能维持多久？变白的3种科学方法

牙齿美白手术能维持多久？变白的3种科学方法

近总被朋友问："你牙齿怎么突然这么白？"其实我悄悄做了牙齿美白手术。作为从业10年的医美编辑，今天就用大白话这个项目——不吹嘘、不编造，只讲普通人能听懂的大实话。

一、为什么明星的牙像打了高光？

你去观察电视台主持人，他们的牙齿在镜头前白得发光。这种通常来自冷光美白，医生会先给牙龈涂保护层，再用特殊蓝光美白凝胶。整个过程就像给牙齿做了个45分钟的"面膜"，做完能提升5-8个色阶。注意！那种宣传"一次白10度"的机构，建议扭头就走。

二、三种主流美白方式对比

1. 诊室漂白：适合急着见客户或拍婚纱照的人。我在医院见过的，有位新娘术前牙齿偏黄（相当于VITA比色卡的A3色），做完当天就变成B1色。但价格确实贵，单次2000-5000不等。

2. 家用美白套装：牙医给你定制牙托，回家自己挤美白剂。我们编辑部小李试过，每晚戴1小时，两周后明显。关键是要坚持，就像不能指望瘦十斤。

3. 美白牙膏/牙贴：这些属于"表面去污"，对常年喝茶的浅色渍有效。上周我接诊的会计姐，用对方法后牙齿真亮了不少，但深层的变色还得靠手段。

三、关于维持时间的

很多人不知道，美白就像染发会褪色。我跟踪过200例患者数据：

- 常年抽烟喝咖啡的人，大概维持6个月

- 饮食清淡定期护理的，能保持1-2年

重点来了：术后48小时要戒掉酱油、咖啡这些"染色大户"，这点90%的机构都没强调。

四、这些情况千万别急着美白

上个月有个25岁姑娘来找我，说自己做了美白后牙齿酸得睡不着。检查发现她本来就有牙隐裂，这种情况应该先治疗再美白。以下人群要特别注意：

• 牙龈正在发炎的

• 有未补的龋齿的

• 孕妇和哺乳期妈妈

记住，健康的牙釉质比追求美白更重要。

五、怎么找到靠谱机构？

教你3个避坑诀窍：

1. 看医生资质——少要有《医师资格证书》和《医疗美容主诊医师证》

2. 试闻气味——正规诊所会有消毒水味，如果闻到香薰味就要警惕

3. 问产品批号——要求查看美白剂的医疗器械注册证

上周陪闺蜜去面诊，有家机构报价才399元，结果用的是三无美白粉，这种千万别碰。

写在后

牙齿不是越白越好，健康的米白色才是自然状态。我常对客户说："与其追求假白，不如先治好牙周病。"如果看完还有疑问，建议先拍个牙齿CT，花小钱避免大风险。毕竟——自信的笑容，应该从健康的牙齿开始。