简介：
医美术后全攻略｜7天到30天科学护理指南
刚做完医美项目的你，是不是既期待又担心问题？作为一名见证过上千例术后的医美编辑，今天就用朴实的语言，告诉你那些医生可能没时间详细交代的术后护理细节。
黄金72小时：这些事千万别做
术后前三天就像伤口的"期"，记得避开这些常见误区：
- 不要急着照镜子，肿胀高峰期在24-48小时，这时候的样貌不代表终
- 忍住别碰水，注射类项目少6小时，切口类项目需遵医嘱保持3-5天干燥
- 平躺也要讲究角度，眼部手术后垫高枕头，鼻部术后避免侧睡
建议准备：医用冰袋（裹上干净纱布使用）、无菌生理盐水、棉签
周时间表
-3天：消肿关键期
每天冰敷3-4次，每次不超过15分钟。如果做的是面部项目，说话、咀嚼尽量轻柔，避免夸张表情。
第4-7天：结痂脱落期
开始出现瘙痒是正常现象，千万不能用手抠！可以薄涂医用修复凝胶。饮食上注意补充优质蛋白，帮助组织修复。
特别注意：如果出现持续性发热或剧烈疼痛，要立即主治医生。
容易被忽略的长期护理
很多人以为拆线后就万事大吉，其实术后1-3个月才是稳定的关键：
- 防晒要升级：选择物理防晒霜，术后2周内尽量采用硬防晒（帽子、口罩）
- 运动要循序渐进：微创项目少休息3天，吸脂等大项目需要1个月后再锻炼
- 护肤品要精简：1个月内避免使用含酒精、酸类成分的产品
三个多人问的术后问题
Q：什么时候能化妆？
注射类项目建议3天后，创伤性项目要等痂皮完全脱落（一般7-10天），并且要避开伤口处。
Q：消肿慢怎么办？
试试这几招：白天限制盐分摄入，睡前2小时不喝水，适当散步促进循环。双眼皮手术可以多做睁眼练习。
Q：疤痕怎么预防？
拆线后1周开始使用医用硅酮产品，坚持3个月。期间避免抓挠，防止色素沉着的关键是不让伤口暴晒。
后提醒：不同项目的要求差异，一定要以主治医生的具体指导为准。耐心是获得理想的必要条件，给身体足够的时间，它会回报你更好的状态。
如果这篇指南帮你解决了困惑，欢迎分享给同样需要的人～
