简介：
自体脂肪填充靠谱吗？过来人分享真实体验和避坑指南 近总被闺蜜问："你近气色怎么这么好？偷偷做了什么项目？"其实我三个月前做了自体脂肪填充。说实话，之前我也纠结了很久，网上说法五花八门，今天就把我的亲身经历和整理的干货分享给大家。 一、什么是自体脂肪填充？ 简单说就是"脂肪搬家"。医生从我大
近总被闺蜜问："你近气色怎么这么好？偷偷做了什么项目？"其实我三个月前做了自体脂肪填充。说实话，之前我也纠结了很久，网上说法五花八门，今天就把我的亲身经历和整理的干货分享给大家。
简单说就是"脂肪搬家"。医生从我大腿抽了点儿脂肪，经过提纯后，填充到脸颊和太阳穴。相当于把身上多余的脂肪挪到需要的地方，既能局部又能改善凹陷，算是一举两得。
我了三位医生，总结下来适合这几类人： 1. 面部有明显凹陷（比如太阳穴、苹果肌） 2. 想要自然饱满的童颜 3. 身上有足够脂肪可取的人 注意！特别瘦的人可能脂肪量不够，医生建议我术前体重保持在100斤以上。
第：手术用了睡眠麻醉，全程无感。醒来后脸上贴着纱布，大腿绑着塑身裤，像个木乃伊。 第三天：肿胀高峰期，脸肿得像包子，闺蜜视频时笑出鹅叫。 第七天：拆线后淤青开始消退，能看出点轮廓了。 一个月后：肿胀消了七八成，同事说我"突然变得好年轻"。
1. 存活率看运气：我的医生说大概30%-70%，我后存活了约50% 2. 可能要二次补填：我就补了一次太阳穴 3. 大腿抽脂部位会变硬：三个月后才逐渐软化 4. 术后三个月内会反复肿胀：吃完火锅特别明显
跑了五家机构后总结的经验： - 看医生时重点看术后半年以上的 - 一定要见主治医师面诊 - 问清楚收费明细（我遇到有机构后续加收活化费用） - 优先选专注脂肪移植的医生
1. 前三天冰敷，千万不能热敷！ 2. 一个月内不能剧烈运动 3. 忌口列表要记牢：海鲜、牛羊肉、辛辣...（那段时间馋哭我） 4. 塑身裤要穿够一个月
我在北京做的全脸填充花了2.8w，包含： - 大腿环吸 - 全脸填充 - 术后护理套餐 不同城市价格差挺大，二三线城市大概便宜30%左右。
1. 别指望一次到位，我给太阳穴补填后才满意 2. 期比想象长，要做好请假准备 3. 选择医生比选择医院更重要 4. 术后三个月内别上秤，会怀疑人生（脂肪会到处游走）
现在做完半年多，化妆不用拼命打高光的感觉真好。不过要提醒大家，任何医美项目都有风险，一定要找正规机构。如果有什么想问的，可以留言给我，知道的一定如实相告~
