一、脂肪搬家：从腰腹到脸蛋的自然美学

简单来说，就是把你身上多余的脂肪（比如小肚子、大腿），经过处理后再注射到需要饱满的位置。常见的三个去处：

• 面部填充：额头、太阳穴、苹果肌这些容易显老的地方
• 胸部：想要自然增大的选择
• 臀部：打造蜜桃臀的天然材料

因为是自己的组织，所以不会像假体那样有排斥反应，手感也更自然。不过要注意，脂肪移植≠，它更适合本身有点微胖又想改善轮廓的人。

二、手术过程比你想象的简单

整个过程大概3-4小时，分三个步骤：

1. 取脂：医生会在隐蔽部位（比如肚脐周围）开个3mm小口，用细管均匀抽取脂肪
2. 提纯：把抽出来的脂肪去除杂质和，保留优质脂肪细胞
3. 注射：像打针一样分层注射到目标部位，医生会根据美学设计注射点位

现在都是采用钝针注射技术，创伤小，后基本看不出针眼。很多上班族周五做完，周一就能正常上班了。

三、关于的3个实话

经常被问到的问题，这里统一说清楚：

1. 脂肪能存活多少？

一般初次移植存活率在30%-70%左右，和个人体质、医生技术都有关。所以有经验的医生会适当"多填一点"，预留吸收空间。

2. 能维持多久？

存活下来的脂肪就是自己的了，但会和正常脂肪一样随年龄变化。简单说：你胖它就胖，你瘦它也会瘦。

3. 需要做几次？

大多数人1-2次就能达到理想，少数吸收快的可能需要补填。每次建议间隔3-6个月。

四、这些情况不适合做

虽然性较高，但有以下情况的要谨慎：

• 体重指数BMI＜18.5（太瘦的人脂肪质量差）
• 有糖尿病、心血管疾病
• 正在哺乳期或孕期
• 填充部位有炎症或皮肤病

特别提醒：想隆鼻的朋友注意，鼻部皮肤张力大，脂肪填充容易变形，通常不建议用这个方法。

五、术后护理记住"三要三不要"

要做：

• 前3天冰敷帮助消肿
• 穿1个月塑身衣（抽脂部位）
• 适当散步促进循环

不要做：

• 2周内不要蒸桑拿、泡温泉
• 1个月内避免剧烈运动
• 不要用力揉搓填充部位

刚做完可能会觉得填多了，别着急，等1-3个月稳定后再看终。

六、怎么选靠谱的医疗机构

后给大家几个实用建议：

• 一定要确认机构的《医疗机构执业许可证》
• 医生要有《医师资格证书》和《医师执业证书》
• 多看医生往期的真实（不是PS过的对比图）
• 别贪便宜，价格明显低于市场的要警惕

记住，再小的手术也是手术，永远是位的。如果拿不定主意，不妨多比较几家，和医生面对面沟通后再决定。